NOVEDAD: Spotify lanza playlist para hacer ejercicios
La compañía de música por streaming Spotify entregó
una interesante lista de canciones pensando
en los amantes del deporte y la gimnasia, pone a su disposición canciones que
le harán sudar y bajar esos kilitos de más de una manera más divertida y
saludable.
Para ello, se le consultó al Dr. Costas
Karageorghis, experto mundial en música para hacer ejercicio y deporte, quien
diseñó listados científicamente comprobados para
aumentar el rendimiento y la actividad. De esta forma, tras analizar 11 millones de
playlists a nivel mundial, el experto seleccionó canciones específicas
para las principales rutinas de acondicionamiento físico, como el método Tabata, Cardio Baile, Insanity, entrenamiento de fortalecimiento muscular de
gimnastas y CrossFit, basándose en las pulsaciones por minuto (PPM),
construcción rítmica, melodía, armonía y la letra.
A
continuación, las listas con tendencias de acondicionamiento físico divididos
de forma independiente. Si lo prefieres, puedes escucharlos todos a través de
este enlace.
Fuente: latercera.com
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